한무당 이라는 말이 있습니다. 임상실험을 거치지 않은 의료행위를 하는 한의사를 비판하는 뜻입니다. 실제로 한의학을 수출하기 위해서 임상실험을 시작했다고 합니다. 한의학은 오랜 시간 동안 경험적 으로 그 효능을 입증했다고는 하지만, 플라시보 효과와 다양한 통제 변수를 고려하지 않은 채 어떤 의료행위를 경험적 으로만 옳다고 주장한다면 납득이 가기 어려운 것이 사실입니다. 하지만 아래의 민간요법은 의사들도 인정한 방법이라고 합니다. 집에서도 쉽게 할 수 있는 것들이 있으니 아래에서 해당 증상이 있는 분은 해보기 바랍니다.

의사들이 인정한 민간요법

불면증 발냄새 발목 삐었을 때

무기력 헛배와 가스가 찰 때 과음 시 코가 막혔을 때

4번 피로, 권태감에 좋은 마늘과 생강을 차 달이듯 먹는 것은 어떻게 보면 우리가 흔히 아는 쌍화차 와 같습니다. 쌍화차에는 대추도 들어갑니다. 한의학도 얼른 제대로 된 임상실험을 거쳐 많은 사람들에게 인정받는 ‘학’ 이 된다면 좋겠습니다.

오이소주가 애주가들에게 각광받았던 이유가!!! 오이 소주는 정말 순해서 술술 넘어갑니다...

비염 예방법 - 비염으로 고생하기 전에 비염을 예방하자

의사가 말하는 적정 자위 횟수

탈모약 부작용. 발기부전. 성욕감퇴가 있을까?

비염과 코막힘 - 비염의 원인과 비염의 종류

헛구역질 피부가려움증 재채기와 코감기

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과식 불면증 습관성 변비

가장 완벽한 채소 무

무는 위 게시물에서 발 냄새, 코막힘, 재채기와 코감기, 습관성 변비 (무청) 등에 이용됩니다. 무는 각종 요리에 맛을 낼 때도 쓰이고 조림에 넣었을 때는 밥 도둑이 되지만, 이렇게 민간 요법에서도 다양한 효능을 낼 수 있습니다. 또한 무는 사포닌을 함유하고 있어 기침에 잘듣고 소화효소를 가지고 있어서 소화에도 좋습니다. 호흡기나 내장건강이 안 좋다면 생무 한 두조각 먹더라도 증상이 호전될 수 있습니다.

위 증상이 약하게 나타날 경우, 해당 민간요법으로도 효과를 볼 수 있지만 심하다고 생각되면 바로 내원하기 바랍니다. 민간요법 은 치료의 핵심 은 될 수 없습니다. 치료에 도움이 될 뿐 입니다.

자주 씻지 않으면 냄새가 나는 것은 당연합니다. 자주 씻지 않는 습관은 나 자신은 별로 괴롭지 않을지 몰라도, 주변 사람들과 함께 생활하는 사람이라면 주변인들에게 알게 모르게 욕을 먹거나 가까이하기에 꺼려지는 사람으로 낙인 찍히기 쉽상입니다. 아래에서 몸에서 냄새가 잘 날 수 있는 부위는 어디인지 또 냄새가 많이 나는 부위를 어떻게하면 잘 관리할 수 있는지 살펴보기 바랍니다.

몸에서 특히 냄새가 심한 부위

신경쓰지 않으면 지나치고, 언젠가 냄새가 지나칠 수 있는 신체부위

우리가 당연히 알고 있는 아래 속옷에 포함된 두 부분은 제외하겠습니다. 누구나 다 아는 몸에서 냄새가 심한 부위 중 두 부분을 빼놓을 수 없습니다. 이 두 부분을 제외하고 지나치기 쉬운 몸에서 냄새가 심한 부위를 아래에 정리하였습니다.

몸에서 냄새가 심한 부위 첫 번째: 손톱 밑

손톱 밑은 이물질 때, 기름기가 쉽게 낄 수 있습니다. 손은 가장 많이 다른 물체와 닿는 곳이기 떄문입니다. 이렇게 낀 이물질은 잘 빠지지 않아 손톱 속에서 부패하기 쉽상입니다. 냄새를 풍기고 싶지 않다면 손 씻을 때 손톱 밑까지 꼼꼼하게 잘 씻는 것이 중요합니다. 평소 손을 씻을 때 손톱을 반대편 손바닥에 여러 번 문지르는 습관을 들인다면 따로 신경쓰지 않아도 손톱 밑을 깨끗하게 유지할 수 있습니다.

몸에서 냄새가 심한 부위 두 번째: 배꼽

배꼽은 주름이 많아 때가 기기 쉬운 신체부위입니다. 어릴 적 목욕탕 가던 기억으로는 유독 목욕탕에서 배꼽을 면봉으로 파고 있는 어른들을 보고 있었던 모습이 있습니다. 샤워할 때 배꼽 속까지 신경써서 씻지 않으면 때가 물에 불어 그대로 남아 있다가 마르는 과정이 반복되어 때가 쌓입니다. 평소에 샤워를 하면서 배꼽을 꼼꼼히 닦아내면 목욕탕에서 면봉을 쓸 일이 없습니다. 배꼽을 말끔히 씻는 것이 어렵다면 집에서 귀지를 면봉으로 닦아낼 때 배꼽도 한 번씩 면봉으로 닦아내면 됩니다. 내 몸 어딘지 모르게 냄새가 난다면 배꼽일 수도 있습니다.

젖지않은 상태의 면봉은 거칠기 때문에 피부를 상하게 할 수도 있습니다. 물을 적셔서 사용하는 것이 피부에 상처를 남기지 않습니다.

몸에서 냄새가 심한 부위 세 번째: 귀 뒤

귀 뒤는 피지샘이 발달하여 제대로 씻지 않으면 냄새가 날 수 있습니다. 귀걸이 때문에 생기는 진물, 흉터도 냄새의 원인이 되닌 잘 씻는 것이 좋습니다. 샤워할 때 머리를 감으며 귀 뒤도 깨끗하게 씻는 습관을 들인다면 귀 뒤에서 나는 냄새를 걱정할 필요가 없습니다.

몸에서 냄새가 심한 부위 네 번재: 아랫입술 밑과 턱 사이

아랫입술 밑과 턱 사이는 피지샘이 모여있습니다. 여드름처럼 보이는 피지샘이 모여있으므로 냄새가 심하게 날 수 있으나 딱히 신경쓰지 않아 잘 모를 수 있습니다. 또 수염이 나기 때문에 이곳에서 분비되는 피지가 더 모일 수 있습니다. 세안을 할 때 더 신경써서 씻어야합니다.

몸에서 냄새가 심한 부위 다섯 번째: 인중

인중은 콧구멍 바로 아래에 있어 코 주변의 피지샘 냄새와 수염때문에 분비된 피지가 더 모일 수 있어 냄새가 심할 수 있습니다. 인중과 인중 부근의 콧바퀴 아래의 피지샘 주변의 유분을 잘 관리하면 냄새가 나는 것을 막을 수 있습니다.

다음 포스팅에서는 더 알찬 정보로 찾아오겠습니다.

비만 씌워진 곱지 않은 시선은 특히 우리나라에서 더 심합니다. 돼지 부터 시작하여 게으르다 는 고정관념까지. 이루 말할 수 없는 비하와 비난이 가득합니다. 때로 비만 은 자존감을 낮추는 요인이 되기도 합니다. 자신감을 떨어뜨리고 대인기피증을 보일 수도 있으며, 살이 찌다보면 점점 더 악순환의 고리로 빠지기도 합니다. 아래에서 다양한 비만의 종류를 알아보고 그에 따른 효과적인 방법을 알아보도록 하겠습니다.

여섯 가지 비만의 종류

비만의 종류를 알아야 더 효과적인 다이어트가 가능하다

1. 음식 섭취로 인한 비만

원인: 항아리를 닮은 ‘서구형 비만’은 주로 고지방 음식과 과다한 당분 섭취

다이어트 방법: 음식량을 조절하고 당분 섭취를 줄여야 하며 하루 30분 정도 걷거나 가벼운 운동이 적합

2. 신경성 위염

원인: 스트레스, 신경성, 우울증 때문에 단 것을 많이 섭취

다이어트 방법: 단 음식을 줄이고 스트레스를 줄이는 것에 초점

3. 글루텐 과다형 비만

원인: 평소 빵이나 면 등 밀가루 음식을 많이 먹는 사람들은 보리, 밀 등의 곡류에 함유된 복합 단백질 ‘글루텐’ 때문에 엉덩이나 허벅지 부위가 비만인 경우 많음

다이어트 방법: 보리, 밀 등의 섭취를 줄이고 매일 30분의 규칙적인 운동

4. 대사성 비만

원인: 아랫배가 부풀어 오른 유형으로 과도하게 섭취한 탄수화물이 지방으로 쌓이거나 운동 부족으로 칼로리가 소모되지 않은 비만

다이어트 방법: 해당 비만 유형은 만성 변비로 이어질 수 있기 때문에 운동량을 늘려주어야 함

5. 정맥 순환 장애형 비만

원인: 임산부와 다리가 자주 붓는 사람에게 나타나는 유형

다이어트 방법: 가볍게 걷기나 계단 오르기 등 가벼운 운동을 통해 정맥을 순환 촉진

6. 비활동성 비만

원인: 체내 지방이 소모되지 않고 바로 축적되는 유형으로 운동 부족이 원인

다이어트 방법: 규칙적인 운동과 삼시세끼를 꾸준히 챙겨 먹어 체지방 분해 속도를 높여야함

피임방법에 따른 피임확률입니다. 대부분 자신의 지레짐작으로 피임하려고 하지말고 갖가지 방법을 동원하여 (임신을 원하지 않는다면) 피임하기 바랍니다. 또한, 피임은 여성만이 책임져야할 것이 아닙니다. 자신의 파트너와 잘 상의하여 피임 방법을 결정하고 사용하기 바랍니다.

어떤 피임방법을 선택하느냐에 따라 몇 주 동안 불안하고, 몇 달 동안 괴로울 수도 기쁜 나날을 맞이할 수도 있습니다. 후회할 만한 일은 만들지 않는 것이 좋습니다. 갑작스럽게 일어날 때를 대비해서 항상 콘돔 정도는 챙겨다니는 것이 좋습니다.

피임성공률. 피임방법별 피임확률. 임신 확률.

피임방법에 따른 피임확률은 얼마일까?

피임방법에 따른 피임 성공 및 피임 실패 확률입니다. 조사기관과 통계기관에 따라 각기 다른 피임성공률과 피임확률을 보여주고 있습니다. 다양한 기관의 자료입니다.

일반적인 피임방법

위 표 중, 생소한 단어들이 있을 수 있습니다. 반영구 혹은 영구적인 피임 방법 및 수술은 잘 모를 수도 있습니다. 수술을 통한 피임방법은 일반적이지 않습니다. 결혼 후, 자녀계획에 어긋나지? 않기 위해 남성분들은 정관수술을 하고, 여성분들이 할 경우 자궁 내 장치를 수술로 설치합니다. 이 피임방법을 선택하거나 고려하고 있는 분은 피임 방법에 따른 성공률을 보지는 않을 것입니다. 평소에 결혼을 하지 않은 남녀가 선택하는 피임방법 중 가장 피임확률이 높은 것은 경구피임약을 먹는 것입니다. 경구피임약 외에도 피임패치 등이 있고, 사후피임약의 경우 약을 복용하는 시기에 따라 임신확률이 크게 차이납니다.

원치않는 임신은 남녀 모두에게 좋지 않은 결과를 가져옵니다. 순간의 선택이 앞으로의 기간 동안 자신을 괴롭게 할 수도 홀가분하게 할 수도 있습니다. 후회할 선택을 하지말고 성인으로써 책임감있게 자신이 감당할 수 있을만큼의 행동만 하기 바랍니다.

뜨거운 논란은 아니지만 누구나 궁금해 할만한 많이 하면 뼈 삭는다
과연 정말로 뼈가 삭을까요?

의사가 말하는 적정 자위 횟수

과연 적절하지 않은 자위 횟수는?

집에서 사용하는 비데를 바깥에서 사용하고 싶다면? 동남아 여행을 가거나 심지어 이집트에 갔을때도 화장실에서 쉽게 발견할 수 있는 것이 화장실을 갔다온 후의 뒷처리를 깔끔하게 할 수 있는 세정시설입니다. 하지만 이상하게? 한국에서는 비데가 설치된 화장실을 많이 볼 수 없습니다.

사무실이나 가정집에서야 비데를 많이 볼 수 있고, 웬만큼 오래된 아파트가 아니면 비데는 기본적으로 다 설치되어있습니다. 하지만, 밖의 최근에 생긴 건물이 아닌 곳의 화장실이거나 요즘 핫한 오래된 건물 을 새로 인테리어하여 사업을 하는 핫한 곳들은 아무래도 비데나 최신식 화장실을 기대할 수 없습니다.

이런 화장실 여건?들 때문에 비대를 들고 이동할 수 없기 때문에! 볼일을 본 후 깔끔하게 뒷처리를 하기 위해 물티슈 를 가지고 다니는 분들이 많습니다. 사실 아무리 깨끗하게 닦아낸다 한들, 씻는 것보다 깨끗할 수 있을까.

지난 포스팅에서는 치질이란 무엇인가? - 치핵 치열 치루 의 치질 종류 세 가지에 대해서 알아보았습니다. 치질에 이미 걸렸다면, 볼일 본 후의 뒷처리 가 중요합니다. 또한, 치질에 걸리지 않았더라도 깔끔하게 뒷처리를 위해서 비데는 필수입니다.

치질을 앓고 있다면, 뒷처리를 깔끔하게 하고 좌욕을 꾸준히 해야합니다. 좌욕은 전립선비대증에도 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

전립선비대증 증상. 전립선비대증 원인. 전립선 비대증 치료

치질이란 무엇인가? - 치핵 치열 치루

휴대용 비데

시중에서 구할 수 있는 휴대용 비데

시중에서 구할 수 있는 휴대용 비데 중 가장 많이 팔리는 휴대용 비데입니다. 문명이 고도화된 현대사회에서 왜 이런 것이 필요한가 생각할 수도 있는데, 내가 오늘 방문할 모든 곳이 비데가 있다는 확신을 할 수 없습니다.

점심에 바깥에서 식사를 한다면?

요즘 인기가 많은 캠핑을 간다면? (글램핑이 아니라면 씻는 것과 화장실이 가장 불편하죠)

덜 발전된 국가로 여행을 간다면?

이때 필요한 것이 휴대용 비데입니다. 손쉽게 들고 다닐 수 있을만큼 작습니다. 차에 두거나 가방에 넣어둘 수 있습니다. 또한, 작은데도 불구하고 강약조절이 가능하고 물이 나오는 노즐의 각도를 180도 조정할 수 있습니다.

방송에 소개된 휴대용 비데

휴대용 비데를 사용하여 항문 건강 챙기세요~!

탈모로 인해 끊임없는 스트레스를 받고 있는 인구가 많습니다. 탈모는 완전히 치율될 수 없는 질병으로 많은 탈모인들에게 고통을 주고 있습니다. 이런 탈모는 유전이기 때문에 보험적용도 되지 않아, 탈모약 복용에도 많은 부담이 됩니다. 탈모약을 꾸준히 먹으면 효과를 볼 수는 있습니다. 하지만, 어느정도 부작용은 있습니다. 많은 확률로 발생하지는 않지만 없지 않기 때문에 그것에 대한 대처가 필요합니다. 또한, 탈모약 뿐만 아니라 본인의 식습관 개선으로도 충분히 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

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탈모의 종류 - M자형 탈모, O자형 탈모, U자형 탈모 그리고 원형탈모까지

탈모약 부작용. 발기부전. 성욕감퇴가 있을까?

탈모약 부작용. 발기부전 성욕감퇴가 실제로?

성욕감퇴 - 탈모약 부작용

탈모약의 부작용으로는 많은 분들이 발기가 되지 않는 것으로 알고 있습니다. 또한, 피부과 의사가 말하는 탈모의 원인. 탈모에 대한 잘못된 상식 에서 함익병 원장이 주장하는 바로는 정력의 감소는 없지만, 성욕의 감소는 있을 수 있다. 이 비율은 0.2% 정도이다. 라고 합니다. 실제로 탈모약 복용 경험자들에게서 확실히 성욕이 줄어드는 경우가 있다고 합니다.

발기부전 - 탈모약 부작용

피부과 의사가 말하는 탈모의 원인. 탈모에 대한 잘못된 상식 에서 함익병 원장은 정력의 감소는 없지만, 성욕의 감소는 있을 수 있다. 이 비율은 0.2% 정도이다. 라고 밝혔습니다. 이 말은 발기부전과는 직접적인 연관이 없다는 뜻입니다. 하지만 심심찮게 탈모약 복용자들에게선 발기부전이 나타납니다. 의학적 상관관계가 없다면, 아마 심리적 요인이 크지 않을까 생각합니다. 발기부전으로 비뇨기과를 찾더라도 신체적 문제보다는 연령에 많지 않은 이상 심리적 요인을 많이 지적합니다. 탈모로 인해 자신감 손상 도 클 수 있으니, 이를 심리적 요인으로 보아야 할 수도 있습니다. 남자는 자신감 입니다.

미녹시딜 - 탈모약 부작용

미녹시딜이 기형을 유발한다는 보고가 있습니다. (2세 영향)

프로페시아 - 탈모약 부작용

보통 프로페시아는 부작용이 없다고 알고 있습니다. (하지만 부작용이 아예 없는 약이 어디있을까요) 요즘 연구에 따르면 조직학적으로 악성도가 더 높은 경우, 전립선암의 발병율을 높인다는 연구가 있습니다. 프로페시아 자체가 전립선 크기를 줄이는 효과가 있어서 프로페시아로 인해서 암의 진단율이 높아진건지 아니면 진짜 프로페시아가 전립선암을 유발하는지에 대해서는 아직 불분명하다고 합니다. 현재 학자들의 의견으로는 프로페시아가 고등급 전립선암을 유발한다는 증거는 없다고 의견이 모이는 것 같습니다. 전립선 크기 즉, 부피 저하로 밀도가 증가하여, Gleason 점수가 높은 (Gleason Score 또는 Gleason Grade: 전립선암 악성도) 내부 암세포가 좀더 잘 조직검사에 포함되는 등의 이유가 아닌가 생각하기도 합니다. 현재로서는 안전한 약물로 판단하고 사용하는 중입니다.

탈모약 부작용 대처

부작용이 나타나면 탈모약 복용을 바로 중단하면 됩니다. 머리카락이 나기 위해서 다른 건강을 포기할 수는 없습니다. 또한, 머리카락은 건강 이나 일상생활 에 엄청나게 큰 불편함을 초래하지는 않습니다. 하지만, 탈모약을 먹음으로써 일어날 수 있는 부작용은 그렇지 않습니다. 때문에 탈모약을 복용함으로써 느껴지는 불편함이 있다거나 위의 부작용이 나타난다면 탈모약 복용을 중단해야 합니다.

탈모약으로 인한 부작용이 심할 경우

본인의 신체가 유난히 탈모약이 맞지 않다고 생각되거나 탈모약으로 인한 부작용이 심하다면 탈모약 복용을 중단하는 것이 좋습니다. 그리고 마지막 남은 선택지인 모발이식과 가발을 좋은 것으로 맞추는 방법이 있습니다. 광고에 나오는 가발도 좋고 붙이는 형태의 가발도 요즘은 수영장도 갈 수 있고 머리도 감을 수 있을정도로 기술이 발달하였습니다.

모발이식의 경우 절개방식과 비절개방식이 있습니다. 실제로도 건강상의 이유로 탈모약 복용을 중단하고 모발이식을 하는 탈모인이 꽤 있습니다. 덧붙여 말하자면, 모발이식을 하더라도 한 번 탈모가 시작되었다면 모발을 붙잡고 있는 힘이 줄어들기 때문에 계속해서 빠지는 경우가 흔합니다. 탈모약 복용 중단 후, 모발이식을 하고 다시 탈모약을 조금씩 복용하여야 그 모발이 보존됩니다.

너무 스트레스받지마시고 언제 어디서나 길은 있습니다. 힘내세요.

탈모 이모 저모 - 피부과 의사 함익병이 말하는

피부과 의사 함익병이 말하는 탈모 이모 저모

힐링캠프와 백년 손님으로 유명세를 탄 강남 유명 피부과 의사 함익병 원장입니다. 방송에서 그가 성공할 수 있었던 사업분석이나 마케팅 사례를 들어보면 그 당시에 뛰어난 혜안을 갖고 있었다는 생각이 들 정도였습니다.

한편 방송에 나온 함익병 피부과 원장이 탈모에 대해서 직접 설명하였습니다. 아래에서 살펴보기 바랍니다.

탈모약 총정리 - 한국에서 구할 수 있는 모든 탈모약

탈모의 종류 - M자형 탈모, O자형 탈모, U자형 탈모 그리고 원형탈모까지

탈모의 원인

탈모의원인

탈모약과 정력

탈모와 성욕

탈모약 때문에 성욕이 감퇴되는 경우는 있다고 합니다. 또 들리는 바로는 탈모약을 먹으면 발기가 되지 않는 경우도 있는데, 이때는 약의 복용을 중단하면 바로 원상태로 돌아온다고 합니다.

유전적 탈모는 보험 적용되지 않습니다. 여기서 말하는 후천적 탈모는 스트레스로 인한 탈모와 원형 탈모로 추정됩니다. 원형탈모에 대한 포스팅은 지난 포스팅에서 알아보았습니다. 원형탈모 보험. 원형탈모 원인. 원형탈모 치료방법. 원형탈모 약. 원형탈모 해결방법.

유전적 탈모는 모든 의사들이 입을 모아 말합니다. '치료가 어렵다' 고... 그 누구도 피해갈 수 없습니다. 건강에 큰 해가 되지는 않으나 자신감도 줄고, 스트레스도 장난이 아닙니다. 더군다나 주변 눈을 많이 의식하다보면 계속해서 탈모라는 문제에 대해 천착하게 됩니다.

탈모와 새치의 상관관계

새치는 날 수는 있으나, 새치가 있다고 해서 탈모와는 관련이 없다고 합니다. 저도 차라리 머리가 계속해서 빠지는 것보다야 새치가 많거나 혹은 하얀 백발이 낫다고 생각합니다...

그럼 이때까지 피부과 의사가 말하는 탈모 이모저모 였습니다~!

탈모약 총정리

탈모약 총정리

시중에 판매되는 탈모약을 기준으로 작성하였습니다. 또한, 탈모약을 복용함으로써 나타날 수 있는 부작용도 포함하였습니다. 탈모약은 처방전 복용약 또는 바르는 약입니다. 유전형 탈모로 탈모약을 처방받는다면 보험처리되지 않습니다. (아마 보험처리된다면 수많은 탈모인들에게 평화가 찾아올듯) 물론, 이런 법망을 피해서 직구를 하는 방법도 있습니다. 화장품이나 영양제를 많이 직구하는 것처럼, 국내에 아직 허가가 나지 않은 약 또한 개인이 구입하여 사용할 수 있습니다. 아래에 직구로 핫한 탈모약 추천도 있습니다.

블로그라 해당 내용에 의심이 간다면, 건강보험심사평가원 의약품정보조회 페이지에서 모두 동일한 내용 확인할 수 있습니다. 아래에서도 소개하겠지만, 프로스카 계열의 약은 효능에 비뇨생식기관이라고 표시됩니다. (탈모약으로 개발된 것이 아니라, 사용하고 보니 탈모에도 효능이 있기 때문에 탈모인들이 보험적용이 되는 조금 더 저렴한 제품을 찾다보니 프로스카 계열의 약을 복용합니다.) 이 블로그 포스팅에 소개된 모든 탈모약들은 위의 건강보험심사평가원 의약품 정보조회에서 효능과 그 모양을 확인할 수 있습니다. 만약 엄~청나게 저렴한 가격의 탈모약을 찾았다면, 일단 의심부터 하고 건강보험심사평가원에서 검색을 해보고, 모양은 동일한지, 업체명은 동일한지부터 확인하시고 구매하기 바랍니다. 그럼 앞으로 풍성하길 바랍니다.

프로페시아 (처방)

미국 FDA가 승인한 2가지 탈모약 중 하나입니다. 앞에서도 설명했듯이 유전이 원인인 탈모는 보험처리가 되지 않습니다. 그렇기 때문에 대부분의 약값이 비쌀 수 밖에 없습니다. 프로페시아는 가장 유명한 탈모 치료제입니다. 하지만 프로페시아는 비싸니 카피약을 많이 선택합니다. (카피약은 한달에 3만원)

프로스카 - 한국 엠에스디 (처방) 30알 4개월 - 3만원

본래 프로스카는 전립선치료제입니다. 앞서 설명했듯이 프로페시아는 가격이 비쌉니다. 하지만 프로스카는 프로페시아와 같은 성분(파나스테라이드)을 가지고 있습니다. 게다가 파나스테라이드 성분을 5배 함유하고 있습니다. 머리가 빨리 자라길 바라는 마음에 다 먹으면 안 됩니다. 한 달 분을 처방받아 구입하여 한 알을 네 등분 해서 먹어야합니다.

프로스카의 경우, 많이 추천하지는 않습니다. 원래 탈모 목적이면 보험이 안되기 때문에 비쌉니다. 탈모 목적으로 전립선 비대 약물인 프로스카를 보험 혹은 비보험으로 처방받는다면 불법입니다. 탈모 치료 목적으로는
프로페시아 및 그 복제약들, 혹은 아보다트 및 그 복제약을 비보험으로 처방받는 것이 합법입니다. 이 방법이 불법이기 때문에 처방을 안해주는 경우도 많습니다. 또한 본래 한 알로 먹는 전립서비대 치료 약물이라 환자 임의로 나누게 되면 약이 다 바스라지게 됩니다. 정확한 복용량을 측정하기가 쉽지 않습니다. 또, 약을 나누고 복용하는 도중 오염이나 이물질이 들어갈 위험이 있습니다.

핀페시아 (직구)

핀페시아는 직구를 하면 쉽게 구할 수 있습니다. 보통 한 달 처방+약값+진료비가 4~7만원 선인데 비해 핀페는 1년치를 두세달 값에 살 수 있습니다. 인터넷 검색으로 누구나 쉽게 구할 수 있습니다. 처방받기도 꺼려지고, 처방약의 가격이 부담스럽다면 자유롭게 구매할 수 있는 핀페시아를 선택해보기 바랍니다.

아보다트 (두타스테리드 계열)

한국식약처(MFDS)의 승인을 받은 먹는 탈모약입니다. 미국 FDA의 승인이 아직 이루어지지는 않았습니다. 하지만 효과가 없는 것은 아닙니다. 현직약사 피셜입니다. M자 탈모의 경우는 먹는약은 프로페시아보다 아보다트가 효과가 훨씬 좋습니다. 미녹시딜은 큰 효과가 없습니다. 아보다트는 약의 효과가 셉니다. 그렇기 때문에 꼭 의사와 상담 후 처방받기 바랍니다. 아보다트는 M자가 심하지 않을 경우에 효과 있습니다. (역시 초기부터 빨리 대응해야합니다.) 3개월 후부터 보통 효과를 볼 수 있습니다.

두타스테리드 (처방), 피나스테리드 (처방)

피부과가 아니더라도 처방을 받을 수 있는 탈모약입니다. 아는 의사나 자주 가는 병원에 부탁하여 처방받을 수 있습니다.

미녹시딜

프로페시아 외의 미국 FDA가 승인한 바르는 탈모약입니다.

모나펜시아 (처방) 3개월 - 9만원

판시딜

안정환이 광고하는 탈모약입니다. 사례 부족.

이 외

모나드

상대적으로 저렴한 복제약(제네릭) 리스트

탈모약의 원조는 미국 머크 사의 프로스카, 프로페시아 입니다. 하지만, 제네릭 이라고 하여 특허가 만료된 동일한 성분의 약을 다른 회사에서도 내놓고 있습니다. 복제약 중 생물학적 동등성 시험(생동성 시험)을 통과한 것에는 다음과 같은 약들이 있습니다. 같은 효과를 낸다면 조금 더 저렴하게 계속해서 먹어줘야하는 탈모약을 구할 수 있습니다. (보험적용이 되지 않으니 특정 지역, 그리고 약국에 따라 가격이 상이할 수 있습니다.)

프로페시아 제네릭

탈모약 추천

프로스카 제네릭 (1/4 등분 복용약)

위에서 언급했던 1/4등분해서 먹어야만 하는 약입니다. 피나스테라이드 성분을 5배 함유하고 있으니 꼭! 네 등분해서 드시기 바랍니다.

당신도 늦지 않았습니다. 꾸준히 복용하면 늦출 수 있습니다. 걱정하지 마세요. 인터넷 상에는 같은 고민을 가진 사람들이 많이 있습니다. 까페를 검색하여, 경험기를 공유하세요~

그럼 모두들 앞으로의 날들은 풍성하길 바랍니다. 다음에도 더 좋은 포스팅으로 찾아오겠습니다.

탈모의 종류

탈모

탈모를 생각하면, 어릴 적 아버지께서 약 냄새가 나는 샴푸로 머리를 감고 샤워 후 어머니께 약을 발라달라는 모습과 식후 꼭 약을 챙겨드시던 모습이 떠오릅니다. 많은 분들이 탈모로 고통받고 있습니다. 탈모 그 자체가 고통을 수반하지는 않습니다. 한국의 경우, 현재 탈모인 비율이 5명 중 1명이라고 합니다. 원형탈모의 경우, 유전이 아닌 스트레스나 호르몬의 일시적 변화가 원인입니다. 탈모는 원형탈모와 달라, 치료에 보험 적용도 되지 않습니다. 흔히 탈모는 남성에게서 많이 나타납니다. 탈모가 남성호르몬 분비량과 관계있기 때문입니다. 인종 중, 백인들은 남성호르몬 분비량이 많아서 탈모가 진행이 빠르고 일찍 발생합니다.

위 그래프처럼, 동양인은 탈모 비율이 적습니다. 남성호르몬 분비가 상대적으로 적기 떄문입니다. (어쩌면 덜 늙어보이는 것도 남성호르몬과 관련이 있을까요?) 그리고 죽을 때까지 아예 머리가 빠지지 않고 탈모가 진행되지 않는 사람은 전체 인구의 5%정도라고 합니다. 누구든 피해갈 수 없는 것입니다. 눈내린 풍성한 백발을 볼 때마다 그렇게 기품이 있고 부러울 수 없습니다.

이 탈모는 누군가는 신만이 막을 수 있다고 합니다. 막을 수는 없을지언정 늦출 수는 있습니다. 아래에 탈모 관련 약도 정리해놓았습니다.

탈모의 원인

대부분 탈모의 원인은 유전입니다. 대머리 유전자는 모계쪽에서 유전이 더 많이 된다는 연구결과가 있을 정도고, 최소한 유전확률이 부계 모계가 동일하다고 합니다. 이외에는 지속적인 스트레스, 두피열, 다이어트 탈모 등이 있습니다.

탈모를 막는 습관

자기 전에 꼭 온수로 모공열고 샴푸를 하고 잘 헹궈내야 합니다. 샴푸보다 중요한 것은 잘 헹궈내는 것 입니다. 샴푸의 거품이 두피에 그대로 남아있으면 절대! 좋지 않습니다. 또, 머리를 잘 말리기 바랍니다. 드라이기로 꼭 잘 말려야 모든 몸 상태에 좋습니다. 잘 말려야만 머리에 냄새가 나는 것도 줄일 수 있고, 감기를 막을 수 있기 때문입니다. 저의 경우, 어릴 때부터 머리를 말릴 때는 시간이 오래 걸리더라도 차가운 바람으로 말렸습니다. 따뜻한 바람은 머리카락을 자칫 상하게 할 수도 있기 때문입니다. (일분일초가 바쁜 출근 시간대에 머리를 어떻게 차가운 바람으로 말리느냐구요? 머리카락이 소중하다며, 찬 바람으로 말리는 게 좋습니다. 좋은 드라이기를 사면, 빨리 말릴 수 있습니다.)

머리를 말릴 때 머리카락이 서로 부딪히며 마찰을 일으킬 때도 머리카락이 많이 상합니다. 살살 부드럽게 머리카락을 말려주기 바랍니다.

탈모 유형

원형 탈모

원형 탈모는 이전 포스팅에서 다뤘습니다. 원형 탈모인 분은 이 게시물을 보지 않아도 됩니다. 아래 하이퍼링크 텍스트를 클릭하면 원형탈모 포스팅으로 이동합니다.
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M자형 탈모

주드 로도 피해갈 수 없는 M자형 탈모

M자형 탈모는 흔히 볼 수 있습니다. 앞머리를 올리면 드러나는 M자형의 머리선을 의미합니다. 이 양쪽이 위로 더 올라가면서 M자형 탈모가 진행됩니다. (아이폰에도 M자형 탈모가!)

M자형 탈모는 정수리부터 빠지는 탈모보다는 상황이 낫습니다. 시기가 늦으면 계속해서 더 빠질 것입니다. 그러니 빠지기 전에 먹는 약과 바르는 약을 병행해야합니다. 늦기 전에 약먹고 바르면 더이상 빠지지는 않습니다. 이후에 머리카락이 새로 나기는 합니다. 하지만 가늘게 머리카락이 자랍니다. 그러니 약을 먹지않고 시기를 놓치면 두고 두고 후회하게 됩니다. (모근이 죽으면 탈모방지약을 먹어도 제대로 효과를 보지 못합니다.)

정수리 탈모 (O자형 탈모)

정수리 탈모는 O자형 탈모입니다. 유전적인 정수리 탈모는 완전히 멈출 수 없습니다. 탈모 속도를 늦츨 수는 있지만 막을 수는 없습니다. 모주기가(머리가 한번 나고 빠지는 주기) 점점 짧아집니다.

U자형 탈모

U자형 탈모입니다. U자형 탈모는 M자형 탈모와 O자형 탈모가 함께 나타나는 것이라고 생각하면 됩니다. 50세 이상의 남성들에게 자주 나타납니다. 모발이 점점 가늘어집니다. 또한, 머리카락이 새로 나더라도 짧고 가늘게 자랍니다. 이 상태가 지속되고 반복되면 머리카락이 점점 줄어들어 탈모가 심화됩니다. U자형 탈모는 머리카락이 옆과 뒤만 남게 진행됩니다.

노환형 탈모

40대 후반 50대는 유전 탈모가 아닌 사람들도 탈모가 시작됩니다. 대부분의 사람 이 피해갈 수 없습니다. 위에서도 밝혔듯이 죽을 때까지 탈모가 진행되지 않는 사람은 전체 인구의 5%정도라고 합니다. 어떻게 보면 엄청 적은 수치입니다. 5% 안에 든 사람은 행운을 타고난 사람들입니다. 95%의 인구에 포함된 이상 노력해서 탈모의 진행속도를 늦추고 열심히 탈모를 막는 방법으로 버티는 수 밖에는 없습니다.

다음 포스팅에서는 탈모약을 정리한 정보로 돌아오겠습니다.